อาการปวดที่เกิดจากการทำงานเป็นเวลานาน ได้แก่ ปวดคอบ่า ปวดหลัง เป็นต้น อาการเหล่านี้เป็นต้นเหตุนำไปสู่กล้ามเนื้อที่ไม่สมดุล และทำให้กระดูกเสื่อมได้ง่ายในอนาคต

ซึ่งการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ยั่งยืน คือการค้นหาท่าทางที่ผิดปกติ และ ปรับแก้ไข ร่วมกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม

อาการบาดเจ็บของโรคนี้จะปวดร้าวลงขาขณะก้มตัว ไอ จาม ส่วนใหญ่เกิดจากการยกของหนักที่ผิดท่า หากหมอนรองกระดูกปลิ้นในระดับไม่รุนแรง การทำกายภาพบำบัดมีเทคนิคการรักษาที่จะทำให้หมอนรองกระดูกลับเข้าตำแหน่งเดิม ร่มวกับการออกกำลังกายเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อมัดลึก เพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ

อาการปวดที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งมีหลายสาเหตุ บางส่วนเกิดจากการเสื่อมของกระดูกสันหลัง บางส่วนเกิดหมอนรองกระดูกทรุดตัว 
ซึ่งการใช้เครื่องมือลดอาการปวด และออกกำลังกายที่ตรงมัดกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง จะช่วยให้การปวดลดลงได้