การเลือกใช้ ไม้เท้า ขาเดียวหรือไม้เท้าสามขา
ไม้เท้า กับผู้ป่วยผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง บางคนอาจจะสงสัยว่าเราควรจะเลือกไม้เท้าเแบบไหน ไม้เท้าแบบไหนที่เหมาะกับเราที่ให้ความมั่นคงและความมั่นใจกับเรา อีกทั้งสามารถที่จะใช้ไม้เท้าเพื่อออกไปใช้ชีวิตข้างนอกได้แบบมั่นคง ทาง ReBRAIN มีวิธีการเลือกไม้ เท้าง่ายๆ มาแนะนำค่ะ
การใช้อุปกรณ์ช่วยเดินในผู้ป่วยหลอดเลือดสมองจะใช้เพื่อความปลอดภัยและง่ายต่อการเดิน โดยหลักการการเลือกไม้เท้าขาเดียวหรือสามขานั้น ขึ้นอยู่กับว่าขามีแรงเยอะหรือน้อยขณะที่คนไข้ยืน หากยืนลงน้ำหนักขาข้างอ่อนแรงแล้วไม่ปลอดภัยยังมีการเข่าทรุด จะล้มอยู่ควรใช้ไม้เท้าสามขา แต่หากคนไข้มีกำลังของขาข้างอ่อนแรงที่แข็งแรงขึ้น ยืนถ่ายน้ำหนักไปแล้วก็ยังสามารถที่จะทรงตัวดี และยืนได้อยู่ สามารถที่จะปรับมาใช้ไม้เท้าขาเดียวได้
ไม้เท้าขาเดียว ไม้เท้าสามขา
วิธีการปรับไม้เท้า
| 1.ปรับไม้เท้าให้เหมาะสมกับส่วนสูงของผู้ใช้ โดยให้อยู่ตรงกับระดับของหัวกระดูกตรงสะโพกที่นูนที่สุด
|
 |
| 2.ปรับไม้เท้าโดยการกดที่ปุ่มและหมุนหรือดึงขึ้นลง จากนั้นเมื่อได้ระดับที่ต้องการปล่อยให้ปุ่มเข้าล็อค
|
 |
| 3.ถือไม้เท้าในข้างที่แข็งแรง โดยหันด้านเรียบของไม้เข้าหาตัว
|
 |
วิธีการใช้ไม้เท้า
- ยกไม้เท้าไปก่อน โดยไม้เท้าอยู่เฉียงจากนิ้วก้อยเท้าประมาณ 1 คืบ
- ก้าวขาข้าง “อ่อนแรง” จากนั้นถ่ายน้ำหนักมาลงข้างอ่อนแรงพร้อมกับกดไม้เท้าเล็กน้อย
- ก้าวขาข้าง “มีแรง” ตาม
สิ่งสำคัญคือการถ่ายน้ำหนักขณะเดินให้ถูกต้อง ซึ่งหากลงน้ำหนักเฉพาะขาข้างมีแรงจะทำให้ตัวเอียงขณะเดินเสี่ยงต่อการล้ม หากเดินถูกเราจะต้องเดินตัวตรง จึงจำเป็นต้องพาน้ำหนักไปลงข้างอ่อนแรงขณะเดินให้ได้ หากพาน้ำหนักไปลงไม่ได้ต้องฝึกเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก้นและหน้าขา โดยการเดินด้วยไม้เท้าสามารถเดินแบบก้าวชิด หรือก้าวสลับขาได้ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา หรือการเปลี่ยนจากไม้เท้าสามขามาเป็นไม้เท้าขาเดียวก็เช่นกัน ซึ่งหากเดินรับน้ำหนักได้ดี เดินแล้วไม่กระโดด ไม่ต้องรีบก้าวขาอีกข้างก็สามารถเปลี่ยนมาเป็นไม้เท้าขาเดียวได้ค่ะ
การที่เราจะเดินง่ายหรือยากส่วนหนึ่งอยู่ที่ไม้เท้าเป็นหลักเลยค่ะ ดังนั้นการการเลือกไม้เท้ามีความสำคัญต่อการเดินมาก อย่าลืมเลือกไม้เท้าให้ถูกกันนะคะ
ที่มา
- ReBRAIN กายภาพบำบัด, 6 ไม้เท้าขาเดียว VS ไม้เท้าสามขา ใช้ต่างกันยังไง?? | การเคลื่อนไหวพื้นฐานและการเดิน. 2021. แหล่งที่มา: https://youtu.be/8TAbdti0Uks. ค้นเมื่อ 16 ธันวาคม, 2564.
How to use a walking stick
lift the walking stick first The walking stick is about 1 creep from the little toe.
Step on the “weak” side of the leg, then shift the weight onto the weak side while pressing the cane slightly.
Step on the side of the leg “with strength” accordingly
The use of walking aids in cerebrovascular patients is used for safer and easier walking. In principle, choosing a one-legged or three-legged cane It depends on whether the legs have more or less strength while the patient is standing. If standing with the weight of the weak leg is not safe, there is still a knee collapse. Will fall should use a three-legged cane. but if the patient has the strength of the weak leg that is stronger Standing and transferring the weight is still able to maintain a good balance. and can stand Able to adapt to one-legged walking stick