การตรวจ Berg Balance Scale (BBS)
ความสามารถในการทรงตัวเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการนั่ง การยืน รวมถึงการเดิน การทรงตัวจึงสามารถช่วยบ่งบอกคุณภาพของชีวิต รวมทั้งความสามารถในการช่วยเหลือตนเองได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ โดยปัญหาด้านการทรงตัวมักพบในผู้สูงอายุ หรือในผู้ที่เป็นโรคต่างๆที่ส่งผลต่อการทรงตัว ในปัจจุบันมีแบบประเมินที่สามารถใช้ในการทดสอบความสามารถด้านการทรงตัว เพื่อประเมินความสามารถ และแก้ปัญหาได้อย่างถูกต้อง วันนี้เราจะมาดูวิธีการตรวจโดยการใช้ Berg Balance Scale (BBS) ว่ามีวิธีการใช้อย่างไรบ้าง
Berg Balance Scale (BBS) เป็นการทดสอบความสามารถในด้านการทรงตัว โดยการทำกิจกรรมในท่านั่งและยืนทั้งหมด 14 กิจกรรม โดยแต่ละกิจกรรมมีระดับการให้คะแนนตั้งแต่ 0 ถึง 4 คะแนน ตามความสามารถ โดยมีคะแนนรวมสูงสุดเท่ากับ 56 คะแนน หากคะแนน น้อยกว่า 45 คะแนน ถือว่ามีความเสี่ยงต่อการล้มสูง
มีทั้งหมด 14 กิจกรรม ดังนี้
- ลุกขึ้นยืน (ลุกขึ้นยืน โดยพยายามไม่ใช้มือดันตัวขณะลุกขึ้นจากเก้าอี้)
- ยืนตรง (ยืนตรง แขนห้อยข้างลำตัว 2 นาที)
- นั่งตัวตรง (นั่งตัวตรงกอดอก 2 นาที)
- นั่งลง
- เปลี่ยนเก้าอี้ (นั่งบนเก้าอี้ที่ไม่มีที่วางแขน จากนั้นลุกขึ้น หมุนตัวย้ายไปนั่งเก้าอี้ อีกตัวที่อยู่ฝั่งตรงข้ามแล้วย้ายกลับมานั่งเก้าอี้ตัวแรก)
- ยืนหลับตา (ยืนตรงหลับตา 10 วินาที)
- ยืนตัวตรงเท้าชิด
- เอื้อมมือไปทางด้านหน้า
- ก้มเก็บของจากพื้นขณะที่ยืนอยู่
- หันไปมองข้างหลัง
- หมุนรอบตัวเอง (หมุนรอบตัวเองให้ครบหนึ่งรอบ หยุด แล้วหมุนกลับในด้านตรงข้าม)
- ก้าวเท้าแตะบนม้านั่งเตี้ยสลับกัน
- ยืนต่อเท้า
- ยืนบนขาข้างเดียว
ซึ่ง การตรวจ ประเมิน Berg Balance Scale (BBS) เป็นแบบประเมินการทรงตัวที่มีความเที่ยงตรงและน่าเชื่อถือสูง หากประเมินแล้วพบว่ามีคะแนน น้อยกว่า 45 คะแนน นักกายภาพบำบัดควรเน้นให้ฝึกการทรงตัวในท่านั่งและท่ายืน เพื่อให้มีการทรงตัวในท่านั่งและยืนที่มั่นคงมากขึ้น เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดการล้มในผู้ป่วย
อ้างอิง
ไพลวรรณ สัทธานนท์. (2563). กายภาพบำบัดในผู้สูงอายุ. สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์และศูนย์หนังสือมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์.
สมพร กุลสถิตพร. (2549). กายภาพบำบัดในผู้สูงอายุ. ออฟเซ็ท เพรส. กรุงเทพ.
ทิวาพร ทวีวรรณกิจ และคณะ. (กันยายน-ธันวาคม2553). วารสารเทคนิคการแพทย์และกายภาพบำบัดปีที่22(3).
Berg Balance Scale (BBS)
Balance ability is an important part of life, whether it is sitting, standing, or walking. Therefore, balance can help indicate the quality of life and the ability to help oneself safely. Balance problems are often found in the elderly or in people with diseases that affect balance. Currently, there are assessments that can be used to test balance ability to assess the ability and solve problems correctly. Today, we will look at how to use the Berg Balance Scale (BBS).
The Berg Balance Scale (BBS) is a test of balance ability by doing 14 sitting and standing activities. Each activity has a score from 0 to 4 points according to ability, with a maximum total score of 56 points. If the score is less than 45 points, it is considered a high risk of falling.
There are 14 activities in total, as follows:
Stand up (stand up and try not to use your hands to push yourself up when getting up from a chair)
Stand up straight (stand up straight, arms hanging by the sides of the body for 2 minutes)
Sit up straight (sit up straight, cross your arms for 2 minutes)
Sit down
Change chair (sit in a chair without armrests, then stand up Turn around and sit on the chair on the opposite side and then move back to the first chair)
Stand with eyes closed (stand straight with eyes closed for 10 seconds)
Stand with feet together
Reach forward
Bend down and pick up items from the floor while standing
Look back
Spin around (turn around one full circle, stop, then spin around in the opposite direction)
Step on a low bench alternately
Stand on one leg
The Berg Balance Scale (BBS) is a highly accurate and reliable balance assessment. If the assessment shows a score of less than 45 points, the physical therapist should emphasize training in sitting and standing balance to create more stable sitting and standing balance to reduce the risk of falls in patients.
